(中文) Eating Disorder Awareness Letter | Chinese Mandarin Translation

Updated: Mar 13

亲爱的父母、兄弟姐妹、叔叔阿姨们:


进食障碍可能听起来像是一种奇怪的疾病、或虚构的疾病,但事实并非如此。进食障碍其实是最致命的精神疾病;每52分钟,一个人(可能是某人所爱的儿女、父母等)就会因进食障碍而丧失生命。


导致进食障碍的原因并不是因为他们身体虚弱或爱慕虚荣。造成进食障碍的原因其实很复杂,通常涉及到个人对食物、健身、体重、和身材的综合反思。进食障碍会影响到不同身份背景、年龄、和体型的人,而且往往也会受到基因、大脑化学、环境、心里创伤、人格特质和文化的负面影响。


跟进食障碍有关的行为分为许多种,例如强制在进餐前计算卡路里、避免社交活动、秘密进食等。虽然许多进食疾病患者表面上看起来很健康,但请牢记,进食疾病是精神上的折磨,而并非是生理疾病。


大多数人从小就被告知,某种身材代表着个人的自律和勤奋,因而会让他们变得更加讨人喜欢、具有个人魅力。但事实证明,每个人的身体构造都不同。而社会上的大多数人对某种身材的喜爱或厌恶往往会给个人施加压力,导致他们对自己的身材或饮食习惯感到自卑、羞愧,而产生进食障碍。


我们中有许多进食障碍患者渴望康复,并且尽力去治疗。大多数患者都不想被进食障碍折磨,渴望回归正常生活,享受美食带来的欢乐。但对于每一个患者,康复在精神上充满了挑战,身体上也会疲惫不堪。我们需要您的支持;最重要的是,我们需要您的理解,并鼓励我们继续康复。


此外,对我们外表的负面评论经常会让我们感到自卑、不适、和焦虑。我们希望您不要因此觉得我过于敏感、虚弱、渴望获得别人的认可。我们正在努力与自己的身体建立更良好的关系,与不健康的心理做斗争,并希望自己可以变得更自信。有时候,您能提供的最佳支持就是聆听我们的心声,并相信我们、在最艰难的时期鼓励我们。


感谢您能抽出时间来聆听我们对进食障碍和心理健康的发言。我们希望您在以后也能耐心地听我们讲话,希望我们可以更好地建立彼此之间的谅解。


真挚地,

您的家人

Eating Disorder Resources

This letter was translated by ShengYao Liu and edited by members of EDify Talks, a nonprofit with a goal to spread awareness on eating disorders and related issues. The Letter Campaign was a project initiated by the public relations team at EDify Talks.